Skip to content

Метка: Бег

«Тренер 5 км Pro» — ваш персональный тренер

0«И динамо бежит ? — Все бегут…» Потому что бег — прекрасное средство долго оставаться человеком сильным, здоровым, подтянутым и бодрым. Бег полезен. Это известно всем. Но знаете ли вы чем? Однако, что происходит с нашим организмом во время бега? Как реагируют мышцы, сердце и легкие, когда мы делаем первый шаг? И что происходит с ними, когда бежишь 10, 20, 30 минут? Чем вызваны учащение сердцебиения и дыхания? Почему появляется тяжесть в ногах?
И откуда на финише волна эйфории?

Яндекс.Метрика