Skip to content

Метка: гантели

Упражнения с гантелями для мужчин и женщин

Согласитесь, с помощью простых гантелей можно «нагрузить» и заставить работать если не все, то точно уж максимальное количество групп мышц. Трудно перечислить абсолютно все упражнения, которые можно выполнять с помощью гантелей. Причем ими можно пользоваться в домашних условиях, что выгодно отличает гантели от большинства современных громоздких тренажеров.

Яндекс.Метрика